Online Livsstilsmagasin

løbetræning, træningsplan

Spark januar i gang med træning og nye vaner

Januar er den måned, hvor flest mennesker sætter sig nye mål, fordi vi i starten af denne måned går ind i et helt nyt år. Et helt nyt år symboliserer en frisk start, og det giver masser af mennesker lyst til at ændre på deres dårlige vaner og realisere deres drømme. Januar er dermed også den måned, hvor flest mennesker…

en rolig fredag aften

Sammensætningen af en perfekt fredag

En perfekt fredag for mig handler i stor grad om kombinationen af de rigtige ting. Selvfølgelig kan en fredag være god på mange forskellige måder, men det Netflix er altid underholdningen Jeg elsker Netflix. Det giver mig muligheden for at lige præcis det jeg vil. Ofte i hvert fald. Nå. Det ved du jo sikker allerede. Så nu er det…

hårde dage kommer

Tips til de hårde dage

Går du et par hårde dage i møde, så er der en række ting, som du kan gøre for at gøre dit liv nemmere. I denne artikel vil jeg prøve at gennemgå hvad du kan gøre for at få disse dage til at blive nemmere. I artiklen vil du få konkrete tips, som du kan indføre op til de hårde…